大阪在住通信インフラ社員のあれこれ

日常・車・筋トレ・読書・育児など、記録として発信していきます

2023-02-08から1日間の記事一覧

適応障害・うつ状態と診断されて25日程経ちました。(今年残り327日)

先週は家から出かけれるようになってきて、日中は出て行くこともしばしばありました。最近は何だかそんな気分にはなりません。朝起きてその日の理想のプランは頭で立てるのです。 子どもを保育園へ送り届け、 ジムに行って筋トレして、 帰宅してプロテインを…