4月から復職することになりました。 先日、通院時に主治医の先生と話死をして、復職の診断書を書いていただきました。 復職に向けて職場とも話し合いを続けてきましたが、先日の記事（適応障害・うつ状態と診断されて約2ヶ月経ちました。（今年残り296日））…

最近は、よく出かけるようになりました。ちょうど1ヶ月くらい前は、外に出ることを考えるだけで行動が伴わなかったです。いろいろ考えては「やっぱりやめとこう」と思うことがありました。その時期に比べるとだいぶ元？の生活に戻ってきた感じがします。 3月…

先日、通院に行ってきました。 前回通院した際は先生から「休職期間を延長したほうが良い」と言われ、3月末まで休職期間が延長になりました。 gdtime.hatenablog.com 通院の様子 それから今回の通院までは、以前のように塞ぎ込むことも少なくなり、比較的調…

復職の時期が近づいてきました。 今は3月31日まで休職中です。復職に向けて考える時間が多くなりました。 何だか「カウントダウン」に入った感じです。毎日何かをして過ごさないと「もったいない」ような気分になります。 「そんなに焦る必要ないんじゃない…

皆さんは印象に残っている言葉はありますか？ 私は、この「働かなアカンで」という言葉が印象に残っている言葉の1つです。 父方の祖父の兄弟に言われました。 祖父の兄弟の話の前に、私の祖父は私が20歳の時に亡くなりました。思春期というか、父方の実家の…

先日通院してきました。 前回通院時に言われた通り、休職期間が3月いっぱいまで延びました。 先生からは、 「うつ病ではない」 「出来ていることに目を向ける」 「死ぬことは考えるな、残された人たちは死ぬまでの傷を負う」 「働いている人と比べて、自分は…

定期的にこのタイトルで記事を書いていますね。。 休職して1ヶ月と少し経ちました。振り返ると1ヶ月が早すぎて何していたか覚えていませんが、何かはしていたのです。このブログも始めたので、しっかり日々何をしていた、何を言いたかったのか残っていること…

私は2022年4月から筋トレをしています。といっても、まだ1年にも満たない初心者ですが、ここまで継続することが出来ています。ここまでやれると思っていなかったので、継続できていることに驚いています。とはいえ、継続するために「意識していたこと」はい…

皆さんは自己肯定感高いタイプの方でしょうか？ 私は自己肯定感が低いタイプの人間です。街中を歩いていても自分が変な目で見られていないか気になって生きてきました。高校卒業後〜最近までは、できるだけ街中に溶け込めるような容姿になることをモットーに…

高校生の終わり〜社会人になるまでの約4年間、ファミリーレストランでアルバイトをしていました。バイト先はイタリア料理を主に扱う大手飲食チェーン店（今も全国展開のお店）です。主な担当はキッチンでパスタやピザ、ハンバーグなどを無限に作っていました…

先日通院時した際、先生から「視野が狭くなっていますね」と言われました。「視野狭窄」という状態らしいです。この状態だと来月いっぱいくらいまで会社はお休みする必要があると言われ、薬の量も増えることになりました。先生に軽く症状について説明は受け…

私は、せっかちなタイプです。すぐイライラしてしまいます。 タイトルの「人生ハードモード」という言葉は、友人に言われました。私は、いつも物事を始める時に「こういう流れで行くとうまくいけるな」など、流れや過去のパターンから予測して物事を始めてい…

先週は家から出かけれるようになってきて、日中は出て行くこともしばしばありました。最近は何だかそんな気分にはなりません。朝起きてその日の理想のプランは頭で立てるのです。 子どもを保育園へ送り届け、 ジムに行って筋トレして、 帰宅してプロテインを…

欲しいものが手に入っても、次に欲しいものが出てくる。というものです。モノに限らず地位なんかもそうだと思います。 私は地位には興味はありませんが、物欲が少ないながらも欲しいものはいくつかあります。欲しいものと言っても、ハイブランドに興味がある…

「私はあなたの人生に責任を負えませんから」

得意分野・その道のプロとは？

最近寝不足です。というよりは、不眠症に近いです。 休職する前も仕事の事ばかり考えてしまい、寝れなくなりました。仕事の時間以外で仕事のことを考えても1円にもならないので、考えないようにしているのですが考えてしまうものです。 そして1度考え出すと…

「体調管理ができていないとは何事か」 と、いうようなことを入社したての頃、体調不良で休んだ当時職場のおっちゃん社員から言われたことがあります。 当時は20歳そこらだったので 「は！？」 と若干キレ気味で思っていたことがあります。 ※昔は今より全然…

適応障害・うつ状態と診断されて10日程経ちました。（今年残り344日）

今回は「適用障害」「うつ状態」と診断されてから実施したことについて書いていきます。 同じ症状の方がいらっしゃれば、どのようにされているか是非教えていただければ嬉しいです。 自己紹介 適用障害と診断された日からしたこと 散歩 同じ症状の人のブログ…

初めまして、gdtime と申します。 今回、初投稿となります。 自己紹介 ブログを始めたきっかけ 会社を休職することに 今後のブログ記載内容 趣味の車の活動 直近取得した資格 勉強中の資格の学習状況 読んだ書籍の感想 筋トレの報告（誰が知りたいねん） 育…